Perdez 4 à 8 cm de tour de taille, améliorez votre posture et dites adieu aux maux de dos!

Découvrez les abdominaux hypopressifs, une méthode révolutionnaire pour renforcer votre sangle abdominale en douceur, soulager les tensions dorsales et tonifier votre périnée. À travers cette approche efficace, vous apprendrez à activer vos muscles profonds pour un ventre plus plat, un dos mieux soutenu et une posture naturellement améliorée.

Rejoignez cet atelier d’introduction et faites le premier pas vers un corps plus fort et équilibré!

BIENFAITS

·       Diminution du tour de taille (4 à 8 cm)

·       Réhabilitation du périnée

·       Traitement de l’incontinence urinaire et des cystites

·       Renforcement musculaire et correction posturale

·       Amélioration du transit intestinal

·       Amélioration de la circulation sanguine

·       Traitement du diastasis

·       Renforcement du système respiratoire

·       Traitement des douleurs dorsales et cervicales

·       Amélioration de l’activité sexuelle

Durée : de 13h30 à 15h

Prix : 25$

Thérapeute : Araceli Cancino / araceli.fit

Personal Trainer, professeure de fitness et naturothérapiste, Araceli Cancino aussi la fondatrice de The Valley Studio au Nouveau Brunswick. Elle est spécialisée dans la rééducation du corps par le mouvement et le bien-être global. Lorsqu’elle résidait en Belgique, elle a découvert en 2017, à Bruxelles, la méthode des abdominaux hypopressifs, une approche qui a transformé sa façon d’enseigner et d’accompagner ses clients. Grâce à cette technique, elle aide à renforcer la sangle abdominale, à améliorer la posture et à soulager les douleurs dorsales de manière naturelle et efficace.