Douleurs chroniques

Bienfaits

  • Réduit les tensions articulaires et musculaires

  • Élimine le bruxisme et douleurs à la mâchoire

  • Traite les problèmes d’arthrose et d’arthrite

  • Aide à diminuer la douleur en cas d’algodystrophie ou de fibromyalgie

  • Réduit les oignons aux pieds

  • Élimine la fasciite plantaire ou toute douleur aux pieds

  • Élimine les douleurs de dos

  • Prévient ou atténue rides

  • Réduit significativement la cellulite

  • Traite l’Épine de Lenoir

Les fascias constituent une mince enveloppe de tissu conjonctif qui entoure et maintient en place chaque organe, vaisseau sanguin, os, fibre nerveuse et muscle.

Selon les dernières découvertes en anatomie, les fascias sont à l’origine des douleurs chroniques car notre mode de vie et le temps les rendent denses et rigides. Il est nécessaire de les stimuler afin d’améliorer notre santé en général et éliminer les tensions musculaires et articulaires qui augmentent avec l’âge, la sédentarité, les mauvaises postures et les mouvements répétitifs. 

À travers des auto-massages et des étirements en douceur, la méthode Melt nous permet de traiter nous-mêmes nos fascias. Et comme nos fascias sont partout dans notre corps, les bienfaits sont multiples.

Auto-massages à la portée de tous

Le traitement de base consiste à faire soi-même 5 compressions aux pieds et aux mains à l’aide d’une balle souple adaptée aux fascias. 

Ce traitement, qui dure à peine 10 minutes, doit se faire 3 fois par semaine pour obtenir des résultats. Un cours privé de 45 minutes suffit à apprendre le compressions de base et initier soi-même son traitement. Après avoir pratiqué le traitement de base (mains et pieds) pendant 3 ou 4 semaines, vous évaluerez les résultats.

Dans certains cas, selon le type de douleur, un traitement plus avancé pourrait être ajouté avec d'autres types de balles, un rouleau ou en intégrant quelques compressions additionnelles à la pratique en cours. Par exemple, le traitement des oignons et jambes lourdes nécessitera la petite boucle en plus de la balle souple de base.

Melt comprend également une multitude d’exercices pour le renforcement de muscles qui ont tendance à être faibles et qui aide à la stabilité de nos articulations. Ces exercices sont exécutés grâce à différents types de rouleaux.

Il est possible de s’initier à la méthode en un cours privé, en cours collectifs ou lors d’un atelier.

 

Atelier Melt lors duquel les participants apprennent 4 traitements pour soulager les douleurs chroniques. Belgique 2019.

Exemples avant-après

Réduction des oignons après seulement une semaine de traitement.

 

Réduction des marques d’expression après 3 minutes du traitement au visage.