Pourquoi des cours privés ?
Parce que chaque personne est unique, je propose une approche holistique à travers un programme d'entraînement et de bien-être personnalisé et unique.
C’est pourquoi j’offre une consultation privée gratuite en personne, par téléphone ou par Zoom afin que nous parlions de vos objectifs et que je puisse vous proposer la ou les meilleures méthodes pour les atteindre.
Personal Training
Atteignez vos objectifs en première classe.
En tant que naturopathe et entraîneure personnelle, je détiens des certifications avancées en abdos hypopressifs (LPF), en correction posturale, traitemement du fascia (méthode Melt®) méthode De Gasquet, Cohérence Cardiaque et en Pleine Conscience (MBSR)
Je combine plusieurs approches complémentaires, issues de formations approfondies en Europe et au Canada, afin d’adapter chaque séance à votre condition, vos objectifs et votre rythme.
Chaque programme intègre mouvement, posture et respiration pour vous aider à retrouver force, équilibre et alignement corporel.